Wat zijn de meeste voorkomende testosteron bijwerkingen?

Veel sporters zorgen er door middel van een gebalanceerd dieet en het toevoegen van supplementen voor dat zij meer testosteron binnen krijgen en aanmaken dan dat je lichaam dat doet. Dit is goed voor het opbouwen van spiermassa en je kan tijdens de training ook langer door gaan. Brengt deze continue hoge hormoonspiegel nog testosteron bijwerkingen met zich mee?

Wat doet testosteron

Het mannelijke geslachtshormoon zorgt voor alle primaire en secundaire eigenschappen van de man. Zo zorgt testosteron ervoor dat je stem lager wordt tijdens de puberteit, ook krijg je meer baardgroei en maak je sperma aan met testosteron. Van nature maakt iedereen dan ook testosteron aan, mannen uiteraard meer dan vrouwen. Daarnaast maak je ook meer spiermassa aan als je meer testosteron in je lichaam hebt. Ook je uithoudingsvermogen wordt groter onder invloed van dit hormoon. Dit zorgt ervoor dat veel sporters gebaat zijn bij een zo hoog mogelijke anddrogene spiegel.

Hoe kom je aan meer testosteron

Je kunt op verschillende manieren aan meer testosteron komen in je lichaam. Allereerst kun je je richten op voeding. Zo zit er onder andere in vlees veel testosteron. Ook in de groene groenten, zoals broccoli en spruitjes, tref je veel testosteron aan. Daarnaast zijn er ook verschillende goede vetten aanwezig, die kun je halen uit olijfolie en visolie. Op die manier stimuleer je je eigen lichaam om meer hormonen aan te maken. Daarnaast kun je je ook richten op supplementen pleisters en crèmes. Vaak is het niet voor elkaar te krijgen om structureel je voeding op zo’n niveau te houden dat je altijd genoeg testosteron binnen krijgt. Dit kun je aanvullen door middel van verschillende supplementen. Zo zijn er onder andere capsules die je in kunt nemen waarna je lichaam meer testosteron aan gaat maken.

Het nut van teso gels

Wanneer je meer testosteron in je lichaam hebt kun je je spieren langer en zwaarder belasten. Je kunt dus een zeer intensieve krachttraining voor langere tijd volhouden. Daarnaast bouw je onder invloed van testosteron ook meer spiermassa op. Dit is voor veel sporters het ultieme doel.

Bijwerkingen

Echter komt een overschot aan testosteron in je lichaam ook met een aantal anabolen creme bijwerkingen. Naast dat je meer spiermassa op bouwt doordat je meer testosteron in je lichaam hebt produceer je ook een vettere huid. Dit heeft als gevolg dat je voornamelijk op je gezicht en rug veel last van acne kan krijgen. Daarnaast ervaren veel gebruikers een hogere bloeddruk en krijgen sommige gebruikers zelf maag en darm klachten, zoals misselijkheid en diarree. Ook houden veel gebruikers overmatig veel vocht vast. Dit uit zich voornamelijk in een dikker wordend gezicht en dikkere enkels. Een andere bijwerking die zich soms voordoet is dat de gebruiker last kan krijgen van stemmingswisselingen. Zo kun je je al snel prikkelbaar voelen en worden de meeste mensen ook iets agressiever naar hun omgeving.

Androgel bijwerkingen die specifiek voorkomen bij mannen zijn onder andere dat de prostaat zich vergroot, waardoor je onder andere last krijgt bij het plassen. Vaak gaat dit gepaard met het krimpen van de teelballen. Hierdoor kunnen de erecties pijnlijker worden, terwijl je door het toegenomen libido wel meer zin in seks krijgt. Daarnaast kunnen zich bij mannen soms borsten vormen.

Er zijn ook testosteran bijwerkingen die specifiek bij vrouwen voorkomen. Dit gaat onder andere over het lager worden van de stem. Ook ervaren veel vrouwelijke gebruikers dat zij baardgroei ontwikkelen en haaruitval constateren. Daarnaast klagen sommige vrouwen over menstruatiestoornissen doordat de mannelijke hormonen de huishouding komen verstoren.

De meeste testosterone bijwerkingen gaan vanzelf weer weg nadat je voor een langere tijd bent gestopt met het innemen van testosteron. Het is aan te raden om tijdens de kuur de hoeveelheid langzaam op te bouwen. Zo kan je lichaam wennen aan de hormonen en kun je ook in een vroeg stadium bijwerkingen signaleren.